Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga e ftohura, atëherë është koha për disa ndryshime...
Shëndeti
Temperaturat e ftohta vijnë së bashku me sezonin e ftohjes dhe gripit. Prandaj konsumi i sa më shumë ushqimeve me vitaminë C është një hap shumë i rëndësishëm...
Një ekspert i sëmundjeve infektive, Prof. Peter Collignon nga Universiteti Kombëtar i Australisë, ka deklaruar se përhapja e virozave si gripi, Covid-i dhe të...
Një studim nga Universiteti College London (UCL) ka zbuluar se shprehia e “doomscrolling” — kërkimi i përmbajtjes negative në internet — përkeqëson gjendjen...
Uthulla e verës së bardhë njihet gjerësisht si pjesë e ushqimit, por a keni provuar ndonjëherë uthullën e kuqe? Uthulla e verës së kuqe përftohet nga...
Një studim i botuar në PLOS Global Public Health thotë se aktiviteti fizik ndikon në uljen e simptomave të depresionit te individët me osteoartrit...
Karotat dhe marulet nuk klasifikohen si ushqime të pasura me karbohidrate, por ato mund t’ju ndihmojnë të plotësoni nevojat tuaja ditore për karbohidrate. Më...
Të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetësisë tregojnë se nivelet e larta të kolesterolit janë shumë problematike kryesisht në vendet evropiane dhe prekin...
Rreziqet që i kanosen shëndetit tonë e kanë shpesh pikënisjen nga vendi ynë i preferuar, kuzhina. Sado që të përpiqemi të ushqehemi shëndetshëm, procesi i...
Qepa e kuqe është një perime me shije të butë dhe të ëmbël, që përdoret shpesh në gatime për shijen dhe aromën e saj karakteristike. Lëvozhga e jashtme e qepës...
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen...
E ftohura dhe gripi janë sëmundje që zakonisht zgjasin nga tre deri në shtatë ditë, por ka raste që ato zgjat deri në dy javë. Kohëzgjatja jo normale e të...
Vështirë të gjesh dikë që nuk i preferon agrumet me një shije të thellë, të thartë e të ëmbël në të njëjtën kohë. Ato janë bujare duke na dhënë vitaminën e...
Yndyrnat janë të nevojshme për mbarëvajtjen e funksioneve në organizëm, por jo të gjitha syresh janë të shëndetshme, veçanërisht për burrat dhe djemtë. I tillë...
Çaji i mentes rradhitet në listën e pijeve më të shëndetshme në botë. Ky çaj është shumë i shijshëm dhe aspak i mundimshëm në përgatitje. Vlerat shëndetësore...
Duke qenë se jemi në një stinë virozash e bakteresh, ekspertët e AgroWeb.org kanë përgjigjet për shumë prej pyetjeve bazë mbi imunitetin tonë dhe mbrojtjes nga...
Kafeina është një nga stimuluesit më të përdorur në botë. Kafeina shpalos vlerat e saj 15-20 minuta pasi futet në organizëm. Sipas të dhënave të AgroWeb.org...
Organizmi i njeriut është strehë e të paktën e triliarda baktereve të cilat janë shumë të rëndësishme për organizmin. Ato janë organizma mikroskopikë një...
Mëlçia është një nga organet më të mëdha në organizëm. Ajo ndihmon në eliminimin e mbetjeve të ndryshme nga organizmi dhe përpunimin e ushqyesve dhe...
Infeksionet e bajameve janë një ndër shqetësimet kryesore të vjeshtës. Në rastin infeksioneve, bajamet enjten, skuqen dhe vishen me një shtresë të bardhë ose...
Studime të ndryshme kanë treguar se ngrënia e mëngjesit mund të ndihmojë në stimulimin e metabolizmit. Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në kontrollin...
